겨울 제철음식 TOP5 (굴, 대방어, 무, 과메기, 귤)
저는 매달 제철음식을 찾아먹는걸 좋아합니다. 지금 먹으면 너무 맛있는 겨울 제철음식을 공유하고 싶어서 글을 써볼게요.겨울철에는 추운 날씨 속에서도 신선한 맛과 풍부한 영양을 자랑하는 제철음식이 다양하죠! 대표적으로 굴, 대방어, 무, 과메기, 귤 등 겨울하면 대표적으로 떠오르는 제철 식재료 5가지를 추천해보겠습니다! 또한 각 재료의 특징과 건강 효능, 그리고 추천 조리법까지 자세히 공유해볼게요! 1. 굴 : 바다의 우유라 불리는 겨울철 영양 간식굴은 겨울철 대표적인 제철 해산물이죠, 신선한 바다의 향과 함께 다양한 요리에 활용되는 보물같은 재료입니다. 특히 굴은 단백질, 아연, 철분 등 영양소가 풍부해 "바다의 우유"라고 불릴 정도로 건강에 좋습니다.굴은 면역력을 높여주는 효과까지 있어 겨울철 감기 예방..
2024. 12. 13.
